Solo una estimación. No es consejo médico ni sirve como anticonceptivo.
Próximos ciclos
Solo son estimaciones, no consejo médico. No uses esta calculadora como método anticonceptivo. Tu matrona o médico confirmará las fechas, normalmente por ecografía.
Esta calculadora de ovulación estima tu día de ovulación, la ventana fértil y la próxima regla a partir del primer día de tu última regla, la duración del ciclo y la fase lútea. Un calendario muestra los próximos meses de un vistazo. Está pensada para buscar embarazo y entender tu ciclo, no para evitarlo.
Cómo se usa
- Elige lo que sabes: el primer día de la última regla, la fecha de concepción o la fecha de transferencia FIV con la edad del embrión.
- Si usas la última regla, indica la duración habitual de tu ciclo. Un ciclo más largo o más corto que 28 días mueve la fecha de parto esos mismos días.
- Mira la fecha probable de parto, de cuántas semanas estás hoy y el trimestre. Debajo aparecen las fechas clave; toca una fila para copiarla.
- Cambia a Ovulación para ver tus días fértiles, el día de ovulación y la próxima regla, con un calendario de los próximos meses.
- No se guarda nada salvo que actives Recordar en este dispositivo.
- Es una estimación, no consejo médico, y no debe usarse como método anticonceptivo. La ovulación varía de un ciclo a otro y solo un 4 % de los bebés nace en su fecha probable. Tu matrona o médico confirmará las fechas, normalmente con una ecografía temprana.
- Desde la última regla se usa la regla de Naegele (primer día de la regla + 280 días), ajustada por la duración del ciclo menos 28 días. Desde la concepción se suman 266 días; en FIV, 263 días tras una transferencia de día 3 o 261 días tras una de día 5.
- Las semanas de embarazo se cuentan desde el primer día de la última regla: la «semana 6» es unas 4 semanas después de la concepción.
- La ovulación se calcula como la próxima regla menos la fase lútea (normalmente 12–14 días). Los días fértiles son los 5 días previos a la ovulación, el día de la ovulación y el siguiente.
- Las fechas de las pruebas son orientativas y cambian según el país y el centro.
Cómo se estima la ovulación
La ovulación se calcula hacia atrás desde la próxima regla: próxima regla menos la fase lútea, que suele durar de 12 a 14 días. En un ciclo de 28 días con fase lútea de 14, la ovulación llega unos 14 días después del inicio de la regla; en un ciclo de 32 días, unos 18 días después. Si conoces tu fase lútea, introdúcela para afinar.
La ventana fértil son los cinco días anteriores a la ovulación, el día de la ovulación y el siguiente, porque los espermatozoides pueden sobrevivir unos cinco días y el óvulo alrededor de uno.
Límites del método del calendario
La ovulación varía de un ciclo a otro, incluso en ciclos regulares, y el estrés, una enfermedad o un viaje pueden moverla. Los test de ovulación, la temperatura basal y el moco cervical dan señales más directas. Consulta si llevas 12 meses buscando embarazo sin éxito, o 6 meses si tienes más de 35 años.
Los resultados son estimaciones informativas, no consejo médico, y no deben usarse como anticonceptivo. Tu matrona o médico confirmará las fechas, normalmente con una ecografía temprana. No se guarda nada salvo que actives Recordar en este dispositivo.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo ovulo?
Normalmente entre 12 y 14 días antes de la siguiente regla. Con un ciclo de 28 días, unos 14 días después de que empiece la regla.
¿Qué es la ventana fértil?
Los cinco días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el siguiente. El embarazo es más probable con relaciones en los dos o tres días previos a la ovulación.
¿Puedo usarla para evitar un embarazo?
No. La ovulación varía y las estimaciones de calendario no son un anticonceptivo fiable. Usa un método probado si necesitas evitar el embarazo.
¿Qué es la fase lútea?
Es el tiempo entre la ovulación y la siguiente regla, normalmente de 12 a 14 días y bastante constante en cada persona. Las diferencias de ciclo vienen sobre todo de la fase anterior a la ovulación.
¿Cuándo me baja la próxima regla?
El primer día de tu última regla más la duración del ciclo. La calculadora la muestra junto con los ciclos siguientes en el calendario.