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Pulsos binaurales
Más sonidos
Mantén un volumen moderado, sobre todo con bebés: deja el dispositivo lejos de la cuna y a poco volumen. Los pulsos binaurales necesitan auriculares; sus efectos no están probados y no son un tratamiento.
Olas que crecen, rompen y se retiran a su ritmo, cada una algo distinta en tamaño y duración. Su ritmo lento, una ola cada varios segundos, es fácil de seguir con la respiración. Empieza al 65 %.
Cómo se usa
- Toca un sonido para reproducirlo. Toca más sonidos para mezclarlos; cada uno tiene su propio volumen.
- O elige una mezcla, como Dormir o Café con lluvia.
- Pon el temporizador para la noche: el sonido baja poco a poco y se apaga.
- Compartir envía un enlace con tus sonidos y volúmenes.
- Cada sonido se genera en directo en tu navegador con gotas, olas y ráfagas aleatorias, así que nunca se repite igual y no hay nada que descargar.
- Sigue sonando en segundo plano y, donde el navegador lo permite, con la pantalla bloqueada; la pantalla de bloqueo y las teclas multimedia lo pausan.
- Tu última mezcla se guarda en este dispositivo. Activa Pantalla para que no se apague.
Ruido blanco, rosa y marrón
Los tres contienen todas las frecuencias audibles; cambia el reparto. El ruido blanco tiene la misma potencia por hercio y suena brillante y siseante, como una radio sin sintonizar. El rosa baja 3 dB por octava, así que cada octava lleva la misma energía y suena más suave y uniforme, parecido a una lluvia constante. El marrón baja 6 dB por octava y suena grave y profundo, como una cascada lejana o el interior de un avión.
A mucha gente le resulta más fácil dormir con ruido marrón o rosa que con blanco, porque tiene menos siseo agudo. Para tapar conversaciones en una oficina abierta, el blanco o el rosa cubren mejor el rango de la voz.
Sonido para dormir, concentrarse y para bebés
Un sonido constante funciona por enmascaramiento: sube el fondo para que los ruidos repentinos, como el tráfico, una puerta o la tele del vecino, destaquen menos. Usa el volumen más bajo que te funcione. Con bebés, pon el dispositivo lejos de la cuna, muchas fuentes pediátricas aconsejan al menos 2 metros, y bajo de volumen; algunas máquinas de ruido superan los 85 dB al máximo. El temporizador (15, 30, 60 o 90 minutos) baja el sonido despacio para que el final no te despierte.
Mezclas y reproducción
Toca varios sonidos para combinarlos, ajusta cada volumen o empieza con una mezcla como Dormir, Café con lluvia, Tormenta o Playa. Tu última mezcla se guarda en este dispositivo. El audio sigue sonando en segundo plano y, si el navegador lo permite, con la pantalla bloqueada, con controles en la pantalla de bloqueo y en las teclas multimedia.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre ruido blanco, rosa y marrón?
El blanco tiene la misma potencia en todas las frecuencias y sisea. El rosa es más suave y con menos agudos, y el marrón es aún más grave, con la energía concentrada en los bajos.
¿Qué ruido es mejor para dormir?
No hay una respuesta única, pero mucha gente prefiere el ruido marrón o rosa, o la lluvia, porque no tienen el siseo del blanco. Prueba cada uno unas noches.
¿Es seguro el ruido blanco para bebés?
A volumen bajo y lejos de la cuna, el sonido constante se usa mucho. Evita volúmenes altos y la exposición prolongada cerca de los oídos del bebé.
¿Sigue sonando con la pantalla apagada?
En la mayoría de navegadores, sí: sigue en segundo plano y, donde se admite, con la pantalla bloqueada. Activa Pantalla si tu dispositivo lo detiene.
¿Los sonidos se repiten en bucle?
No. Cada sonido se sintetiza en directo con gotas, olas y ráfagas aleatorias, así que no hay bucle audible ni descarga.
¿Puedo compartir mi mezcla?
Sí. Compartir crea un enlace con tus sonidos y volúmenes; al abrirlo empieza la misma mezcla en cualquier dispositivo.