Nur eine Schätzung. Keine medizinische Beratung, nicht zur Verhütung.
Nächste Zyklen
Nur Schätzwerte, keine medizinische Beratung. Nicht zur Verhütung verwenden. Hebamme oder Ärztin bzw. Arzt bestätigen die Termine, meist per Ultraschall.
Ein Eisprungkalender markiert deine voraussichtlich fruchtbaren Tage für die nächsten Monate. Bei einem 28-Tage-Zyklus und 14 Tagen Lutealphase wird der Eisprung 14 Tage nach Beginn der Periode geschätzt, das fruchtbare Fenster umfasst die 5 Tage davor, den Eisprungtag und den Tag danach. Zyklen schwanken, nimm die Tage als Orientierung und nie als Verhütung.
Anleitung
- Wähle, was du weißt: den ersten Tag der letzten Periode, das Empfängnisdatum oder das IVF-Transferdatum mit dem Embryoalter.
- Bei der letzten Periode deine übliche Zykluslänge einstellen. Ist der Zyklus länger oder kürzer als 28 Tage, verschiebt sich der Termin um genau so viele Tage.
- Du siehst den errechneten Geburtstermin, die heutige SSW und das Trimester. Darunter stehen wichtige Termine; tippe auf eine Zeile, um sie zu kopieren.
- Unter „Eisprung“ siehst du fruchtbare Tage, Eisprung und nächste Periode, mit Kalender für die kommenden Monate.
- Nichts wird gespeichert, außer du schaltest „Auf diesem Gerät merken“ ein.
- Das ist eine Schätzung, keine medizinische Beratung, und darf nicht zur Verhütung genutzt werden. Der Eisprung schwankt von Zyklus zu Zyklus, und nur etwa 4 % der Babys kommen am errechneten Termin. Hebamme oder Ärztin bzw. Arzt bestätigen die Termine, meist mit einem frühen Ultraschall.
- Ab der letzten Periode gilt die Naegele-Regel (erster Tag der Periode + 280 Tage), angepasst um Zykluslänge minus 28 Tage. Ab der Empfängnis werden 266 Tage addiert; bei IVF 263 Tage nach Transfer an Tag 3 oder 261 Tage nach Transfer an Tag 5.
- Schwangerschaftswochen zählen ab dem ersten Tag der letzten Periode: SSW 6 ist etwa 4 Wochen nach der Empfängnis. Die Schreibweise 12+3 bedeutet 12 volle Wochen und 3 Tage.
- Der Eisprung wird als nächste Periode minus Lutealphase (meist 12–14 Tage) geschätzt. Die fruchtbaren Tage sind die 5 Tage vor dem Eisprung, der Tag des Eisprungs und der Tag danach.
- Die Zeitpunkte der Untersuchungen sind typische Richtwerte und unterscheiden sich je nach Land und Praxis.
So wird der Eisprung geschätzt
Der Eisprung wird von der nächsten Periode zurückgerechnet: nächste Periode minus Lutealphase, die meist 12 bis 14 Tage dauert. Bei 28 Tagen Zyklus und 14 Tagen Lutealphase kommt er etwa 14 Tage nach Beginn der Periode, bei 32 Tagen Zyklus etwa 18 Tage danach. Wenn du deine Lutealphase aus Zyklusbeobachtung kennst, trag sie für eine genauere Schätzung ein.
Das fruchtbare Fenster umfasst die fünf Tage vor dem Eisprung, den Eisprungtag und den Tag danach, denn Spermien überleben bis etwa fünf Tage, die Eizelle etwa einen Tag.
Grenzen der Kalendermethode
Der Eisprung schwankt von Zyklus zu Zyklus, auch bei regelmäßigen Zyklen, und Stress, Krankheit oder Reisen können ihn verschieben. Ovulationstests, Basaltemperatur und Zervixschleim liefern direktere Hinweise. Lass dich beraten, wenn es nach 12 Monaten nicht klappt, ab 35 Jahren nach 6 Monaten.
Die Ergebnisse sind Schätzungen zur Information, keine medizinische Beratung, und dürfen nicht zur Verhütung dienen. Hebamme oder Ärztin bestätigen die Termine, meist per frühem Ultraschall. Gespeichert wird nur, wenn du Auf diesem Gerät merken einschaltest.
Häufige Fragen
Wann habe ich meinen Eisprung?
Meist 12 bis 14 Tage vor der nächsten Periode. Bei einem 28-Tage-Zyklus etwa 14 Tage nach Beginn der Periode.
Was sind die fruchtbaren Tage?
Die fünf Tage vor dem Eisprung, der Eisprungtag und der Tag danach. Am wahrscheinlichsten klappt es bei Geschlechtsverkehr in den zwei bis drei Tagen vor dem Eisprung.
Kann ich damit verhüten?
Nein. Der Eisprung schwankt, und Kalenderschätzungen sind keine verlässliche Verhütung. Nutze eine bewährte Methode, wenn du eine Schwangerschaft vermeiden willst.
Was ist die Lutealphase?
Die Zeit vom Eisprung bis zur nächsten Periode, meist 12 bis 14 Tage und bei jeder Person recht konstant. Unterschiede in der Zykluslänge entstehen vor allem vor dem Eisprung.
Wann kommt meine nächste Periode?
Erster Tag der letzten Periode plus Zykluslänge. Der Rechner zeigt sie mit den folgenden Zyklen im Kalender.