포모도로 타이머

25분 집중, 5분 짧은 휴식, 4라운드마다 15분 긴 휴식을 반복하는 무료 포모도로 타이머입니다. 라운드를 세고 다음 단계로 자동으로 넘어가며 바뀔 때마다 소리로 알려 줍니다. 시간은 모두 바꿀 수 있고, 다른 탭에 있어도 정확하게 잽니다. 공부 타이머로 쓰기 좋습니다.

사용법

1. 시작을 누르면 25분 집중이 시작됩니다. 끝나면 소리가 울리고 휴식으로 넘어갑니다.
2. 집중이 끝날 때마다 5분 짧은 휴식, 네 번째 뒤에는 15분 긴 휴식이 이어집니다.
3. 단계를 누르면 그 단계로 바뀌고, 시작 전에 숫자를 스크롤하면 길이를 바꿀 수 있습니다. 다음 단계로 버튼은 다음 단계로 넘어갑니다.

• 자동 진행을 켜 두면 다음 단계가 저절로 시작되고, 끄면 단계마다 눌러서 시작합니다.
• 점은 이번 사이클에서 끝낸 집중 라운드 수를 보여 줍니다.

포모도로 공부법이란

1980년대 후반 프란체스코 시릴로가 만든 시간 관리법으로, 일을 짧은 시간 단위로 나눕니다. 할 일 하나를 정해 타이머가 울릴 때까지 집중하고 잠깐 쉰 뒤, 네 번을 마치면 길게 쉽니다. 중간에 떠오른 일은 적어 두었다가 휴식 시간에 처리합니다.

기본 설정으로 4라운드는 2시간 10분입니다. 25분 집중 4번, 5분 휴식 3번, 15분 긴 휴식 1번입니다.

포모도로와 52/17, 50/10 비교

25/5는 시작하기 어렵거나 집중이 쉽게 흐트러지는 일, 짧게 끊어 하는 공부에 잘 맞습니다. 50/10이나 52/17 같은 긴 블록은 글쓰기나 코딩처럼 몰입하는 데 시간이 걸리는 일에 어울립니다. 시작 전에 숫자만 바꾸면 되고, 설정은 저장됩니다.

오래 지키는 요령

시작을 누르기 전에 할 일을 적어 두세요. 자동 진행을 켜 두면 휴식이 저절로 시작되니, 쉬는 시간에는 자리에서 일어나 보세요. 자꾸 중간에 끊긴다면 타이머를 건너뛰기보다 집중 시간을 줄여 보세요.

자주 묻는 질문